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Le sommaire
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I) Présentation
II) Historique
III) Mécanisme
IV) Pathologie
V) Traitement
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Résumé du document
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- Stress aigu : relatif à une situation d'urgence (accident, imprévu).
- Stress chronique : relatif à la vie quotidienne ()

Extraits

[...] La relaxation cherche à éliminer le stress que subit le corps. La plupart des techniques consistent à entraîner les muscles à se débarrasser de leurs tensions. Elles enseignent également à l'individu à reconnaître et à gérer les sources de stress de la vie quotidienne. Le stress se traduit, le plus souvent, par des manifestations physiques comme l'accélération de la pression artérielle et des rythmes cardiaque et respiratoire. Comme la plupart des gens stressés ont tendance à respirer rapidement, les techniques de relaxation conseillent généralement d'augmenter l'amplitude de la respiration, ce qui réduit mécaniquement la tension. [...]


[...] Le délai minimal de réponse est de quelques minutes. Les glandes endocrines libèrent des hormones qui accélèrent les rythmes cardiaque et respiratoire, élèvent la glycémie, augmentent la sudation, dilatent les pupilles et ralentissent la digestion. Au deuxième stade, appelé résistance, l’organisme s’adapte à un agent agresseur persistant, et régule les perturbations provoquées par la réaction d’alarme. Si l’agression ne s’arrête pas, le corps demeure en alerte et ne peut plus compenser les dommages provoqués par cette alerte. La phase de résistance se poursuit, puis cède la place à la phase d’épuisement. [...]

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Informations sur le doc

Date de publication
09/12/2007
Langue
français
Format
Word
Type
dissertation
Nombre de pages
2 pages
Niveau
grand public
Consulté
7 fois

Informations sur l'auteur Med Amine B. (étudiant)

Niveau
Grand public
Etude suivie
droit des...
Ecole, université
ENISO
Note du document :
         
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